Вызывают ли компьютерные игры зависимость?

Если верить многочисленным статьям, увлечение компьютерными играми повлечет очень вредное последствие, а именно появится зависимость. Причем такая зависимость схожа с наркотической или алкогольной. Стоит разобраться, так ли это на самом деле.

Основным доводом противников компьютерных игр считается то, что ради получения удовольствия от игр геймеры полностью погружаются в виртуальный мир и отрываются от реальности. Но вряд ли можно признать состоятельность такого аргумента. Если на то пошло, то подобное удовлетворение обеспечивает чтение книг, просмотр кино, общение с друзьями. И не только игры, но и сериалы могут способствовать отрыву от реального мира.

Мнение, что от компьютерных игр впадают в зависимость, якобы свидетельствует об их наркотическом воздействии. Однако ни одна зависимость не возникает на пустом месте. Чтобы она появилась, в личности человека должны иметь место значительные предпосылки. Природа геймерства, компьютерных игрушек идентична природе увлечения карточными играми, шахматами, сидением перед телевизором, а также некоторых гастрономических пристрастий. Соблюдение меры здесь главный момент. Хобби не должно превращаться в манию.

Зачастую можно наткнуться на мнение, гласящее о том, что по причине увлечения компьютерными играми люди прекращают заботиться о своем здоровье, не занимаются спортом, забывают общаться с друзьями, с семьей, предпочитая им общество себе подобных геймеров. Но если к увлечению игрой подойти грамотно, то это вовсе не станет помехой работе, учебе, отношениям личного характера.

Но все же, как поступать, когда человек осознает, что привычка играть в компьютерные игры выходит за рамки разумного? Основная опасность подобного проведения времени скрывается в том, что создается иллюзия реальности с безграничными возможностями, а ответственность при этом отсутствует. Путь избавления от такой иллюзии лежит через расширение круга занятий и интересов. Следует искать новые способы самовыражения, хотя бы просто прогулки по вечерам или спортивные занятия.

Когда причиной зависимости является депрессия, то на помощь придут препараты на растительной основе, натуральные средства. Они помогут, повысить социальный интерес и самооценку, нормализовать сон. Также полезно соблюдать режим дня.